જ્યારે તમે લાંબા સમયથી સાથે હોવ, ત્યારે તમે થાકનાં સમયગાળામાં આવી શકો છો.
આ મોટે ભાગે પ્રેમાળ અભિવ્યક્તિના અભાવને કારણે છે.
જ્યારે પ્રેમ ઠંડો થઈ જાય ત્યારે થાકનો સમયગાળો હોઈ શકે છે, પરંતુ એવા સમયે પણ છે જ્યારે તમારી વચ્ચે સ્નેહ અને પ્રેમ હજુ પણ છે, પરંતુ તે કોઈક રીતે ઠંડુ થઈ ગયું છે અને તમે તેને વ્યક્ત કરી રહ્યા નથી.
તમે જેની સાથે વાત કરી રહ્યા છો તે વ્યક્તિને ગમે તેટલું ગમે, જો તમે તેને યોગ્ય રીતે વાતચીત ન કરો તો, તેમની રોમેન્ટિક લાગણીઓ ઘણીવાર અસ્પષ્ટ હશે.
તો આવો સ્નેહ વ્યક્ત કરવાની કઈ કઈ રીતો છે?
તમારા પ્રેમને સફળતાપૂર્વક વ્યક્ત કરવા માટે અહીં નવ અલગ અલગ રીતો છે.
એક પ્રેમ કે જે અભિવ્યક્ત કરી શકાતો નથી તે એક પ્રેમ છે જે ધીમે ધીમે તમને દૂરની લાગણી આપે છે.
મુશ્કેલી એ વિચારી રહી છે કે સંદેશ સમજી જશે.
યુગલો વિચારે છે કે તેઓ જાણે છે કે તેઓ એકબીજાને પ્રેમ કરે છે, અને તેમના સ્નેહના અભિવ્યક્તિઓ ઉપેક્ષિત થઈ જાય છે, અને છેવટે નાની વિસંગતતાઓ મોટી જીવલેણતામાં વધારો કરે છે.
તે મોટા ભાગે બ્રેકઅપ તરફ દોરી જાય છે જ્યારે તે મુખ્ય જીવલેણ બની જાય છે.
જો પ્રેમનો યોગ્ય રીતે સંપર્ક કરવામાં ન આવે તો, સંબંધોમાં તિરાડો આવશે.
આ ઉપરાંત, લાંબા સમયથી સાથે રહેતા યુગલો એકબીજાને “હું જાણું છું” અને “હું સમજું છું” નું પુનરાવર્તન કરે છે, અને કેટલાક યુગલો હવે તેમનો સ્નેહ વ્યક્ત કરવામાં શરમ અનુભવે છે.
જો કે, લોકો સાથે અન્ય લોકો સાથે લાંબા સમય સુધી સંબંધ રાખવા માટે સ્નેહ વ્યક્ત કરવો એ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ વર્તન છે.
જ્યારે પ્રેમનો સંચાર થતો નથી, ત્યારે તે ચિંતા અને શંકાનું કારણ બને છે.
લોકોનો પ્રેમ અમર્યાદિત છે, પરંતુ બીજી બાજુ, જો તે બંને દિશામાં પૂર્ણ ન થાય તો તે નિરાશાજનક બની શકે છે.
જ્યારે તેમને પ્રેમ નથી લાગતો, ત્યારે તેઓ ફરિયાદ કરે છે કે તેઓ જ પ્રેમ કરે છે, અથવા તેઓ વિશ્વાસ ગુમાવે છે કે તેઓ જ પ્રેમ કરે છે.
આ પ્રકારની અસલામતીની સમસ્યા એ છે કે અન્ય વ્યક્તિની લાગણીઓના મૂળમાં ન આવવાનો ભય તમારા પોતાના પ્રેમ જીવનને ઠંડુ કરી શકે છે, અથવા એવી શંકા પણ raiseભી કરી શકે છે કે બીજી વ્યક્તિ પહેલેથી જ ઠંડી થઈ ગઈ છે અને છે આગળના પ્રેમ તરફ આગળ વધો.
જો તમે અન્ય લોકો સાથે ચિંતા અને શંકા સાથે વ્યવહાર કરો છો, તો તેઓ તેને અનુભવે છે.
આ એક દુષ્ટ ચક્ર છે, કારણ કે જે વ્યક્તિ અવિશ્વસનીય લાગે છે તે સ્નેહ વ્યક્ત કરવાથી વધુ ને વધુ દૂર થશે, અને આપણે તેમની પાસેથી ઓછો અને ઓછો સ્નેહ અનુભવીશું.
સ્નેહની અભિવ્યક્તિ હોય ત્યારે પ્રેમ ખીલે છે.
જો તમે શરમ અનુભવતા હોવ તો પણ, સ્નેહ વ્યક્ત કરવો એ પ્રયત્ન કરવા યોગ્ય છે.
તે મને ખુશ કરે છે જ્યારે કોઈ મને કહે કે તેઓ મને ગમે છે.
જો લોકોને લાગે કે તમે જરૂરી છો, તો તમને વિશ્વાસ થશે કે તમે તેમના માટે મૂલ્યવાન છો.
ફક્ત તેના વિશે વિચારવાથી આ અભિવ્યક્ત થશે નહીં.
આપણે તેમના માટે પ્રેમ વ્યક્ત કરીને તેમને શું લાગે છે તે જણાવવાની જરૂર છે.
સ્નેહ વ્યક્ત કરવો એ એકબીજાની લાગણીઓને વધારવા માટે વાતચીત કરવાની એક રીત છે અને બે લોકો વચ્ચેના રોમેન્ટિક સંબંધોને વધારવા માટે ઉપયોગી માર્ગ બની શકે છે.
અહીં તમારા પ્રેમને વ્યક્ત કરવાની કેટલીક રીતો છે જે તેને ખુશ કરશે.
સીધા શબ્દો તમારા હૃદયને સ્પર્શે છે.
તેને પ્રામાણિકપણે કહો કે તમે તેને પ્રેમ કરો છો.
પ્રથમ ભાષા છે.
શબ્દો એ કોઈ પણ વ્યક્તિ માટે સ્નેહ વ્યક્ત કરવાનું શરૂ કરવાનો સૌથી સહેલો રસ્તો છે.
સૌ પ્રથમ, તમારી પ્રેમની લાગણીઓ ખુલ્લેઆમ અને પ્રામાણિકપણે વ્યક્ત કરો.
તમે તેને દૈનિક ધોરણે હળવાશથી કહી શકો છો, પરંતુ જો તમે તેનો હળવો ઉપયોગ કરો છો, જેમ કે તમે દરેકને કહી રહ્યા છો, તો તેની અસર અડધી થઈ જશે.
જો તમે તેને કહો કે તમે તેને નાની રીતે પ્રેમ કરો છો, તો તેને લાગશે કે તેને પ્રેમ છે.
દૈનિક ધોરણે “આઈ લવ યુ” કહેવું પણ મહત્વનું છે.
આ કિસ્સામાં, શબ્દો એવી રીતે વાપરો કે તમે જાણો છો કે તમે ફક્ત તેની સાથે જ વાત કરી રહ્યા છો, જેથી શબ્દો સસ્તા ન થાય.
તમારા મનની વાત સીધી અને preોંગ વગર બોલો.
ફક્ત “હું તને પ્રેમ કરું છું” એમ કહેતો નથી પણ તમારી સાચી લાગણીઓને સીધી રીતે વ્યક્ત કરવી એ પણ પ્રેમની અભિવ્યક્તિ છે.
ફક્ત તેની સામે જ તમે તમારી નકારાત્મક અને સકારાત્મક લાગણીઓને ઉજાગર કરો છો, જેમ કે જે વસ્તુઓ કહેવી મુશ્કેલ છે, જે તમારા માટે દુ painfulખદાયક છે અને જે વસ્તુઓ તમને દુ makeખી કરે છે.
ઇમોશનલ એક્સપોઝર ફક્ત તમે વિશ્વાસ કરો છો તે વ્યક્તિ જ કરી શકે છે.
તમારી સાચી લાગણીઓ સાથે તેની સાથે સીધી વાત કરવી એ એક સંદેશ છે જે કહે છે કે, “મને તમારા પર વિશ્વાસ છે.
તમે ફક્ત વિશ્વાસુ મિત્ર અથવા પ્રેમી સાથે જ આ કરી શકો છો, જેથી તેઓને લાગે કે તમે તેમને પસંદ કરો છો.
ચોક્કસ રીતે તેના સારા ગુણોની પ્રશંસા કરો.
શબ્દોનો ઉપયોગ કરીને તમારા સ્નેહને વ્યક્ત કરવાની બીજી રીત છે, અને તે એ છે કે તમે તેના વિશે તમને શું ગમે છે તે સ્પષ્ટ શબ્દોમાં જણાવો.
તમે જાણો છો કે તેના વિશે શું સારું છે.
તમે તેના વિશે જાણો છો તે અદ્ભુત વસ્તુઓ તેમજ તમે તેના વિશે જે અદ્ભુત વસ્તુઓ જાણો છો તે તેને કહો.
તમારે ક્યારેય સારા મુદ્દાઓ બનાવવા અને તમારી જાતને ખુશ કરવા માટે દબાણ કરવાની જરૂર નથી.
થોડા સમય માટે ખુશામત સારી લાગશે, પરંતુ જેમ જેમ તમે ઠંડુ થશો, તે તમને તમારી પ્રતિષ્ઠા પર શંકા કરશે.
તમે જાણો છો કે તેના વિશે શું સારું છે.
આનો સંચાર કરવાનો આ પણ હેતુ છે.
લોકો એવા લોકોને પસંદ કરે છે જે તેમનામાં સારું શોધે છે.
તેના સારા મુદ્દાઓ શોધવા અને તેની પ્રશંસા કરવાથી તે તેના વિશે શું સારું છે તે કહીને તેને ખુશ કરે છે, પણ તે તેને કહે છે કે તમે તેને સમજો છો.
ક્રિયાઓ દ્વારા દર્શાવેલ સ્નેહના રોજિંદા અભિવ્યક્તિઓ
ત્વચાથી ચામડીના સંપર્કને ચૂકશો નહીં.
આગળનું પગલું સ્કીનશીપ દ્વારા સ્નેહ વ્યક્ત કરવાનું છે.
તેમ છતાં ઘણા યુગલોને ઘણીવાર એવું લાગે છે કે તેમના સંબંધ દરમિયાન સ્કીનશીપ ધીમે ધીમે ઘટતી જાય છે, સ્કિનશીપ દ્વારા એકબીજાના શરીરની ગરમીનો અનુભવ કરવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
તે માત્ર સ્નેહની અભિવ્યક્તિ જ નથી, પરંતુ અન્ય વ્યક્તિની હાજરીને સમજવાની ક્રિયા પણ છે.
સ્કીનશીપ માત્ર ચુંબન, શરીરને સ્પર્શ અને આલિંગન કરતાં વધારે છે.
તમે તમારા ઘૂંટણનો ઉપયોગ સ્નૂઝિંગ માટે કરી શકો છો અથવા, જો તમે તેની સાથે ઠીક છો, તો તમે તમારા કાનને ખંજવાળી શકો છો.
કાનની ખંજવાળ એક આરામદાયક ક્રિયાપ્રતિક્રિયા હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને કારણ કે તમે તમારી સંવેદનશીલ સ્થિતિને તમારા જીવનસાથી સમક્ષ ઉજાગર કરો છો.
ચામડીથી ચામડીનો સંપર્ક એ એકબીજાના શરીરની ગરમીને વાસ્તવિક રીતે અનુભવીને હાઇબરનેશનના તણાવને દૂર કરવાની એક સરસ રીત છે.
તેમના પર તે સરળ છે, પરંતુ ખૂબ મુશ્કેલ નથી.
તમારા જીવનસાથી સમક્ષ તમારી પોતાની નબળાઈનો ખુલાસો કરવો એ તમારો પ્રેમ વ્યક્ત કરવાની બીજી રીત છે.
તેને એવી વસ્તુઓ કરવા વિનંતી કરો કે જે તમે અન્ય લોકોને ન કહી શકો અથવા ન કહી શકો.
તમારા જીવનસાથીને બોજ તરીકે ન બગાડવો એ મહત્વનું છે, પરંતુ તમારા જીવનસાથીને તેની ક્ષમતાને ધ્યાનમાં લેતા બગાડવું એ તેને જણાવવાની એક રીત છે કે તમને તેની જરૂર છે.
ક્ષમતાને ધ્યાનમાં લેતા તેને આનંદ અને આત્મવિશ્વાસ અનુભવવાની તક પણ મળશે કે તે તમારા માટે જે કરી શકે છે તે અશક્ય કાર્ય નથી, પરંતુ ઉપયોગી છે.
ઘણી સ્ત્રીઓ લાડથી સંકોચ પામે છે કારણ કે તેનાથી તેમને જ ફાયદો થાય છે, પરંતુ જે પુરુષને બિલકુલ લાડ ન કરી શકાય તે પુરુષ તરીકે પોતાનું મૂલ્ય ગુમાવી શકે છે.
સારી રીતે બગડેલું હોવું એ સ્નેહની આશ્ચર્યજનક મહત્વની અભિવ્યક્તિ છે.
તેના સપ્તાહના પોઈન્ટને ટેકો આપો.
વ્યક્તિના આત્મ-મૂલ્યનો સંપર્ક કરવો એ સ્નેહની અભિવ્યક્તિ છે, મૂળભૂત રીતે કારણ કે લોકો આત્મવિશ્વાસ અનુભવવા માંગે છે.
તેનાથી વિપરીત, જ્યારે કોઈની ખામીઓ અને નિષ્ફળતાઓ પ્રકાશમાં આવે છે ત્યારે તે આત્મવિશ્વાસ ગુમાવે છે.
આપણે બધા મનુષ્ય છીએ, તેથી આપણા બધામાં ખામીઓ અને નિષ્ફળતાઓ છે.
એક મહિલા જે આ સપ્તાહના પોઇન્ટ જાણે છે અને તેમની સાથે મળી શકે છે તે પુરુષો માટે ખૂબ આકર્ષક લાગે છે.
ઉપરાંત, ભલે તમે તેને ગમે તેટલું પસંદ કરો, તેની ખામીઓ સાથે એવી રીતે વ્યવહાર કરવો જે તમને અલગ બનાવે છે.
આ તેની ખામીઓને પ્રકાશમાં લાવવાની ક્રિયા તરફ દોરી શકે છે, અને તેનો આત્મવિશ્વાસ વધુ ઘટી શકે છે.
પુરૂષો સ્નેહની લાગણી અનુભવે છે જ્યારે તમે તેમના સપ્તાહના પોઈન્ટને હળવાશથી અનુસરીને તેમને ટેકો આપો.
ઉદાહરણ તરીકે, એક સ્ત્રી જે દૈનિક ધોરણે પુરુષને “સ્વસ્થ રહેવાનું” કહે છે તે માત્ર સંભાળ રાખનાર વ્યક્તિ જ નથી, પણ માતાની આકૃતિ પણ છે.
જો કે, તેને હળવાશથી પોષણયુક્ત પીણું આપવું અથવા જ્યારે તે થાકે ત્યારે તેને કોફીનો કપ બનાવવો એ તેના માટે પ્રેમનું કાર્ય છે.
જો તમારી પાસે તમારી આસપાસ કોઈ એવી વ્યક્તિ છે જે તમારી સંભાળ રાખી શકે છે અને જ્યારે તમે નબળાઈ અનુભવો છો ત્યારે આકસ્મિક રીતે હાથ ઉધાર આપી શકો છો, તમારી પાસે તમારા શ્રેષ્ઠ પ્રયાસ કરવાની શક્તિ હશે.
અને તે સમર્થન માટે તમારા પ્રેમની પુષ્ટિ કરશે.
સ્નેહનું જાતીય પ્રદર્શન
સામેની વ્યક્તિને કહો કે તે કેટલું સારું લાગે છે.
સ્નેહ વ્યક્ત કરવા માટેના કેટલાક સૌથી મહત્વના દ્રશ્યો જાતીય સ્વભાવના છે.
સેક્સ અને જાતીય આકર્ષણને લગતા સ્નેહની અભિવ્યક્તિઓ કઈ પ્રકારની વસ્તુઓ છે તે જાણવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, કારણ કે લોકો તેને ઘણી વાર બતાવતા નથી.
સેક્સ એ પરસ્પર લાગણીઓ અને સંવેદનાઓ એકબીજાના સંપર્કમાં આવવાનો સમય છે, કારણ કે તેને સંચાર કહેવામાં આવે છે.
મહત્વની બાબત એ છે કે વાતચીત કરવા માટે સક્ષમ થવું કે તમને લાગે કે સંચાર યોગ્ય છે.
યોગ્ય સમયે પ્રશંસા કરાયેલ સ્નેહની અભિવ્યક્તિ એ અન્ય વ્યક્તિને જણાવવાની એક રીત છે કે તમને તેમના દ્વારા સારું લાગે છે.
તમે તેમને સીધા શબ્દોમાં કહી શકો છો, અથવા તમે તેમને તમારા અવાજથી કહી શકો છો.
જો તેઓ જાણતા હોય કે તમે સારું અનુભવી રહ્યા છો, તો તેઓ તમને તેમના વિશે સારું લાગે તે માટે તેઓ તમને વધુ પ્રેમ કરશે, અને તેમને તમારા વિશે સારું લાગે તે માટે તેઓ તમને વધુ પ્રેમ કરશે.
અન્ય વ્યક્તિનો મુદ્દો શોધવા માટે બોડી ટચનો ઉપયોગ કરો.
તમારા માટે સારું લાગે તે જ મહત્વનું છે, પણ તમારા પાર્ટનર માટે પણ સારું લાગે છે.
જ્યારે તમને સારું લાગે ત્યારે તમે પ્રેમ અનુભવો છો, તે જ રીતે અન્ય વ્યક્તિ તમને ખુશ કરવા માટે શ્રેષ્ઠ પ્રયાસ કરે છે તે જોવું પણ પ્રેમાળ છે.
કૃત્ય દરમિયાન અને તે પહેલાં, તમારા જીવનસાથીને સારું લાગે તેવા મુદ્દા શોધવા માટે બોડી ટચનો ઉપયોગ કરો, અને તમે તેમને કેવી રીતે સ્પર્શ કરવા માંગો છો તેની વિનંતીઓ શામેલ કરો.
અદ્યતન તકનીકો વાસ્તવમાં ખૂબ મહત્વની નથી.
હકીકતમાં, કેટલાક લોકો તકનીકોની નકારાત્મક છાપ ધરાવે છે જે ખૂબ અદ્યતન છે, કારણ કે તેઓ તમને નિષ્ણાત અથવા પાછલા માણસના પડછાયાની ફ્લિકર લાગે છે.
તમારા પ્રેમને વ્યક્ત કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત એ બતાવવી છે કે તમે તેમને કેટલું સારું અનુભવવા માંગો છો.
તમારી દૈનિક સંભાળ અને પ્રયત્નોને સારી રીતે બતાવો
રાગટાઇમ દરમિયાન જ્યારે તમે તમારા શરીરને ખુલ્લું પાડશો, ત્યારે તમારા શરીરમાં થતા ફેરફારો તમારા પાર્ટનરને સ્પષ્ટ દેખાશે.
આ સમયે સ્નેહ વ્યક્ત કરવો એ એકમાત્ર વસ્તુ નથી.
હકીકત એ છે કે તમે તમારા જીવનસાથીને વધુ સુંદર દેખાવાનો દૈનિક પ્રયાસ કરી રહ્યા છો તે પણ સ્નેહની અભિવ્યક્તિ છે.
એક સ્ત્રી જે પોતાના માટે પ્રયત્ન કરે છે તે પુરુષો માટે સુંદર છે.
જો તમે એકબીજાને સ્પર્શ કરો ત્યારે તમે સામાન્ય કરતાં વધુ સુંદર અનુભવો છો, તો તમે તેના પ્રયત્નો માટે પ્રેમનો અનુભવ કરશો.
જો તેઓ તમને કહે કે તમે થોડા પાતળા થઈ ગયા છો અથવા તમારી ત્વચા સારી લાગે છે, તો તેમને જણાવો કે તમે થોડી વધુ મહેનત કરી છે.
“તેના માટે” કહેવું સારું છે, પરંતુ જો તમે કહો કે તમે તેને વધુ સારી રીતે જોવા માંગો છો તો તે વધુ ચીડવશે.
સારાંશ
સ્નેહના અભિવ્યક્તિઓ લુબ્રિકન્ટ છે જે રોમેન્ટિક સંબંધને જીવંત રાખે છે.
તેને તરત જ ક્રિયામાં લાવવામાં શરમાશો નહીં.
જો તમે શરમાળ છો, તો તમે એકબીજાને શરમાવશો.
શરમાળ હોવું એ ખરાબ વસ્તુ નથી, પરંતુ જો તમે ખૂબ શરમાળ છો, તો તમે તમારા સ્નેહને વ્યક્ત કરવાથી શરમાશો, તેથી તમારી અંદર તમારા સ્નેહને વ્યક્ત કરવાની ઇચ્છાની ભાવના રાખો અને આમ કરવાથી ડરશો નહીં.
સ્નેહની અભિવ્યક્તિ માત્ર તેના માટે જ નહીં, પણ તે, તે અને તમે બંને માટે પણ છે.
સંદર્ભ
- The Verbal Expression of Love by Women and Men as a Critical Communication Event in Personal Relationships
- Gender Differences in the Verbal Expression of Love Schema
- LOVE AS SENSORY STIMULATION: PHYSIOLOGICAL CONSEQUENCES OF ITS DEPRIVATION AND EXPRESSION
- Love and sex role stereotypes: Do macho men and feminine women make better lovers?
