તમારી યાદશક્તિને લંબાવવાનું શીખવાની એક સરળ રીત

શીખવાની પદ્ધતિ

આ વિભાગ સમજાવે છે કે કેવી રીતે કાર્યક્ષમ રીતે તમારા લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરવા માટે અભ્યાસ કરવો.
આ લેખમાં, અમે શીખવા માટે પરીક્ષણોનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે અગાઉના લેખમાંથી ચાલુ રાખીશું.
છેલ્લા અંકમાં, અમે નીચેની માહિતી રજૂ કરી.

  • જો તમે સમીક્ષા કરતી વખતે પરીક્ષણ અસરનો ઉપયોગ કરો છો, તો તમે તમારા સ્કોરને અસરકારક રીતે સુધારી શકો છો.
  • સમીક્ષા કરતી વખતે, ફક્ત પાઠ્યપુસ્તક અથવા નોંધો વાંચીને ધ્યાનમાં રાખવા માટે પૂરતું નથી.
  • જો તમારી પાસે સમીક્ષા માટે ક્વિઝ છે, તો ક્વિઝ વચ્ચે થોડી જગ્યા છોડો.
  • તમે જે શીખ્યા તે સમજી શકો ત્યારે તમે ક્વિઝ આપવાનું બંધ કરી શકો છો.

આ લેખમાં, અમે અગાઉના લેખમાં રજૂ કરાયેલ પરીક્ષણ અસર પર lookંડાણપૂર્વક વિચાર કરીશું.
પરીક્ષણની અસર કેટલો સમય ચાલે છે, અને તમારા માટે કઈ પ્રકારની પદ્ધતિ શ્રેષ્ઠ કામ કરે છે?

પરીક્ષણની અસર કેટલો સમય ચાલશે?

પરીક્ષણ અસર ઘણીવાર બે પ્રશ્નો ઉભા કરે છે.
પ્રથમ છે, “પરીક્ષણની અસર કેટલો સમય ચાલે છે?” પ્રથમ છે “પરીક્ષણની અસર કેટલો સમય ચાલશે?
જો ત્યાં અભ્યાસ માટે ઘણા બધા વિષયો છે, જેમ કે પ્રવેશ પરીક્ષા અથવા પ્રમાણપત્ર પરીક્ષા, સમીક્ષા (ક્વિઝ) અને અંતિમ પરીક્ષા વચ્ચે લાંબો અંતર હોઈ શકે છે.
જ્યારે આવું થાય, ત્યારે ક્વિઝની અસર કેટલો સમય ચાલશે?

જો તમે સમીક્ષા કરશો નહીં, તો તમારી યાદશક્તિ અદૃશ્ય થઈ જશે. જો એવું હોય તો, જો અંતિમ પરીક્ષા અને અંતિમ કસોટી વચ્ચેનો અંતરાલ ઘણો લાંબો થઈ જાય, તો અસર સમાન હશે કે પછી તમે સમીક્ષા માટે ક્વિઝ લેશો કે નહીં?

બીજી ક્વિઝ કેવી રીતે લેવી તે વિશે છે.
ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે અંગ્રેજી શબ્દો, વિશ્વ ઇતિહાસ હકીકતો, અથવા ગણિતના સૂત્રોના અર્થો યાદ રાખતા હોય, ત્યારે ખરેખર તેમને લખવું કે મોટેથી કહેવું મહત્વનું છે?
અથવા તમે ફક્ત તમારા મનમાં જવાબ યાદ કરી શકો છો?
આ પ્રશ્ન એ પણ પ્રશ્ન તરફ દોરી જાય છે કે શા માટે ક્વિઝ પ્રથમ સ્થાને શીખવાની અસર ધરાવે છે.
જો ઘણી વખત લખવાનું મહત્વનું હોય, તો પ્રશ્નોત્તરીની અસરકારકતા તમારા હાથને રોકવા સાથે જોડાયેલી હોવી જોઈએ.

અહીં એક અભ્યાસ છે જે આ બે પ્રશ્નોને પડકારે છે.
Carpenter, S.K., Pashler, H., Wixted, J. T., & Vul. E.(2008) The effects of tests on learning and forgetting.
આ પ્રયોગમાં, તમને શબ્દો અને તેમના અર્થો યાદ રાખવાનું કાર્ય આપવામાં આવશે.
સમીક્ષા ક્વિઝ અને અંતિમ પરીક્ષણ વચ્ચેનો સમય 5 મિનિટથી 42 દિવસનો હોઈ શકે છે.
આ રીતે પ્રયોગો કરવાના એક ફાયદા એ છે કે તમે જે મુદ્દાઓની તપાસ કરવા માંગો છો તેને મુક્તપણે બદલી શકો છો.

તેમ છતાં, અસરો 42 દિવસ સુધી ચાલશે?
ઉપરાંત, ક્વિઝમાં, પ્રયોગના સહભાગીઓએ તેમના જવાબો લખવાની જરૂર નથી.
“તમારે એકમાત્ર વસ્તુ કરવાની જરૂર છે” તમારા મનમાં જવાબ યાદ રાખો.
શું આ હજી પણ ક્વિઝમાં મદદ કરશે?

પ્રયોગમાં, સહભાગીઓને બે જૂથોમાં વહેંચવામાં આવ્યા હતા: જેમણે ક્વિઝ લીધી હતી અને જેઓ ન હતા.
જે જૂથોએ ક્વિઝ ન લીધી, મેં શબ્દો અને તેમના અર્થોની સમીક્ષા કરવા માટે સમીક્ષાનું પુનરાવર્તન કર્યું.
બંને જૂથો માટે શીખવાનો કુલ સમય સમાન છે.
પ્રયોગનો એક ફાયદો એ છે કે શીખવાનો સમય આ રીતે ચાલાકી અને ગોઠવણી કરી શકાય છે.

પ્રાયોગિક પદ્ધતિઓ

પ્રયોગમાં 42 સહભાગીઓએ પ્રથમ શબ્દો યાદ રાખવા માટે અભ્યાસ કર્યો.
તે પછી, “વિથ ક્વિઝ” ગ્રુપે શબ્દોના અર્થનો જવાબ આપવા ક્વિઝ લીધી.
ઉકેલ ફક્ત “તમારા મનમાં જવાબની કલ્પના કરવી હતી.
“નો ક્વિઝ” ગ્રુપમાં, વિદ્યાર્થીઓને માત્ર શબ્દોના અર્થની સમીક્ષા કરવાનું કહેવામાં આવ્યું હતું.
શબ્દોના અર્થ પર અંતિમ પરીક્ષણ 5 મિનિટથી 42 દિવસ પછી આપવામાં આવ્યું હતું.

પ્રાયોગિક પરિણામો

“નો ક્વિઝ” ગ્રુપની તુલનામાં, “વિથ ક્વિઝ” ગ્રુપ અંતિમ ટેસ્ટમાં વધારે સ્કોર ધરાવે છે.
બે જૂથો વચ્ચેના સ્કોરમાં તફાવત લગભગ સમાન હતો કે અંતિમ પરીક્ષા બે દિવસની હતી કે 42 દિવસ પછીની.

ફક્ત પરીક્ષણના જવાબોને યાદ રાખવામાં મદદ મળશે.

અંતિમ પરીક્ષા પાંચ મિનિટ પછી આપવામાં આવી ત્યારે ક્વિઝની થોડી અસર થઈ.
બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, અંતિમ પરીક્ષણના પરિણામો “વિથ ક્વિઝ” જૂથ અને “ક્વિઝ વિના” જૂથ માટે સમાન હતા.
આનો અર્થ એ છે કે અભ્યાસ કર્યા પછી તરત જ સમીક્ષા કરવી (સઘન શિક્ષણ) અસરકારક નથી.
જો તમે ક્વિઝના રૂપમાં સમીક્ષા કરો છો, તો પણ તે તરત જ સમીક્ષા કરવા જેટલી અસરકારક નથી.
જો કે, જ્યારે છેલ્લી કસોટી અને પ્રથમ કસોટી વચ્ચે અંતરાલ હતું, ત્યારે પરીક્ષણની અસરો સ્પષ્ટ દેખાતી હતી.
આની અસર અંતિમ પરીક્ષણ પછી સારી રહે છે, જે બે દિવસ પછી છે.
તદુપરાંત, પરીક્ષણની અસર એ છે કે તમારે ફક્ત “તમારા મનમાં તેને યાદ કરવાની જરૂર છે.

અસરકારક રીતે અભ્યાસ કરવા માટે તમારે શું જાણવાની જરૂર છે

  • ક્વિઝની અસરો આશ્ચર્યજનક રીતે લાંબા સમય સુધી ચાલે છે, તેથી તેનો વધુને વધુ ઉપયોગ કરો.
  • ક્વિઝ માટે, ફક્ત તમારા મનમાં જવાબો યાદ રાખવાથી મદદ મળી શકે છે.

અત્યાર સુધી, અમે વિક્ષેપ અસરનો ઉપયોગ કરીને સમીક્ષાનો સમય અને શીખવાની પદ્ધતિ રજૂ કરી છે.
અસરકારક રીતે શીખવા માટે, સારી રીતે સમીક્ષા કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
કૃપા કરીને તેનો સંદર્ભ લો.

Copied title and URL