માનસિક મજબૂતીકરણનું વિજ્ .ાન
માનસિક મજબૂતીકરણનવી શોધ: હતાશાનાં લક્ષણો મોટાભાગનાં લોકો ધ્યાનમાં લેતા નથી(Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf et al., 2016)
હતાશાથી પીડિત લોકોનું માનવું છે કે જ્યારે કોઈ ખરાબ ઘટના બને છે, ત્યારે તે અનુમાનિત છે.આ સમય માટે સંદર્ભિત વૈજ્ .ાનિક કાગ...
માનસિક મજબૂતીકરણજળ દ્રશ્ય સાથે જીવવાથી માનસિક તકલીફ ઓછી થઈ શકે છે(University of Canterbury et al., 2016)
મુદ્દોએવું જોવા મળ્યું છે કે પાણીના વિચારો સાથે જીવતા લોકોની તબિયત સારી છે.અધ્યયન દર્શાવે છે કે વિંડો દ્વારા કુદરતી લેન્...
માનસિક મજબૂતીકરણનવીનતમ વિજ્ .ાન યોગના ફાયદાઓને જાહેર કરે છે(the American Psychological Association, 2017)
નિષ્કર્ષજેમ જેમ યોગની લોકપ્રિયતા વિશ્વભરમાં વધી રહી છે, વૈજ્ .ાનિક રૂપે તેની અસરકારકતાને ચકાસવાની એક ગતિ છે.વિશ્વભરના સં...
માનસિક મજબૂતીકરણમાનસિક મુશ્કેલીથી કેવી રીતે રાહત મળે(The European Journal of Social Psychology, 2017)
નિષ્કર્ષતે બહાર આવ્યું છે કે રાહતને રાહત આપનાર કટોકટીની અસર હોઈ શકે છે.માનસિક પીડા એ પીડા છે જે આપણે સમાજમાં અનુભવીએ છીએ...
માનસિક મજબૂતીકરણનકારાત્મક લાગણીઓનો વ્યવહાર કરવાનો વધુ સારો માર્ગ
આ રીતે લાગણીઓનો વ્યવહાર કરનારાઓ ખુશ હતા અને હતાશ થવાની સંભાવના ઓછી હતી.જે લોકો પોતાને નકારાત્મક લાગણીઓ અનુભવવા દે છે તેઓ...