ચરબી ન બનો
તમારા મનને ટૂંકા રાખવાની શ્રેષ્ઠ રીત મેદસ્વી નથી.
વૈજ્ .ાનિક કાગળના સંદર્ભ અનુસાર, આ સમયે, થિયોબોસીનું મગજ લોકો કરતા તેના કરતા શારીરિક રીતે જૂનું છે.
વધુ વજનવાળા લોકોમાં બ્રાઇટન દુર્બળ લોકોમાં ઓછી સફેદ બાબત નોંધપાત્ર હોય છે.
આ અધ્યયનમાં દેશના મધ્યમાં લોકોના મગજની તપાસ કરવામાં આવી છે.
સંશોધકોએ વિશેષરૂપે મગજના શ્વેત પદાર્થને જોયું.
મગજના સફેદ પદાર્થ એ પેશીઓ છે જે મગજના પ્રદેશોને જોડે છે અને તેમને એકબીજા સાથે વાતચીત કરવા દે છે.પરિણામો દર્શાવે છે કે વધુ વજનવાળા લોકોમાં તેમના મગજમાં દુર્બળ લોકો કરતા ઓછા પ્રમાણમાં વ્હાઇટવોશ હોય છે.
તે મધ્યમ વયથી છે કે મગજમાં શ્વેત પદાર્થોની માત્રામાં તફાવત છે
અધ્યયનમાં એમ પણ જાણવા મળ્યું છે કે મગજમાં શ્વેત પદાર્થોની માત્રામાં તફાવત મધ્યમ વયથી શરૂ થાય છે.આનો અર્થ એ છે કે જ્યારે આપણે મધ્યમ વયે પહોંચીએ છીએ, ત્યારે આપણું મગજ તે પછી ખાસ કરીને નબળું છે.
મગજમાં સફેદ પદાર્થનું નીચું સ્તર પણ મેદસ્વી લોકોમાં અશક્ય નહોતું.
જો કે, અભ્યાસમાં તેમના મગજમાં વ્હાઇટમેટરની માત્રામાં તફાવત હોવા છતાં, મેદસ્વી લોકોના જ્ognાનાત્મકમાં કોઈ ખામી જોવા મળી નથી.
વધારામાં, નીચેનાની હજી સ્પષ્ટતા થઈ નથી અને અન્વેષણ કરવામાં આવી રહ્યું છે.
- વજન કેમ વધારે હોવાને કારણે મગજમાં શ્વેત પદાર્થોનું પ્રમાણ ઘટે છે
- જાડાપણું અને મગજની બાબતમાં શ્વેત પદાર્થમાં પરિવર્તન આવે છે
- વજન ઘટાડવાથી મગજમાં શ્વેત પદાર્થની માત્રા બદલાઈ જાય છે
- સફેદ પદાર્થની સામગ્રીમાં ફેરફાર દ્વારા મગજની રચના કેવી રીતે અસર કરે છે
આપણે વૃદ્ધ સમાજમાં છીએ, અને સ્થૂળતાનું સ્તર વધી રહ્યું છે.
તેથી, આ બંને પરિબળો કેવી રીતે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરે છે તે સ્પષ્ટ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે તેમની આરોગ્ય અસરો મહત્વપૂર્ણ હોઈ શકે છે.
વજન, આહાર અને કસરત મગજને કેવી અસર કરે છે તેના પર વધુ અભ્યાસ હાથ ધરવામાં આવશે.
સંદર્ભિત વૈજ્ .ાનિક કાગળો
| સંશોધન સંસ્થા | University of Cambridge et al. |
|---|---|
| પ્રકાશિત જર્નલ | Neurobiology of Aging |
| વર્ષ અભ્યાસ પ્રકાશિત થયો હતો | 2014 |
| પ્રશંસા સ્રોત | Ronan et al., 2016 |
