વધુ અસરકારક રીતે જાણવા માટે પરીક્ષણોનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો

આ વિભાગ તમારા લક્ષ્યોને કાર્યક્ષમ રીતે હાંસલ કરવા માટે કેવી રીતે અભ્યાસ કરવો તે સમજાવે છે.
અગાઉ, અમે વિક્ષેપ અસરનો ઉપયોગ કરીને સમીક્ષાનો સમય અને શીખવાની પદ્ધતિ રજૂ કરી છે.

• અસરકારક રીતે યાદ રાખવા માટે મારે કેટલી વાર સમીક્ષા કરવાની જરૂર છે?
• મેં પહેલી વખત સામગ્રી શીખી ત્યારથી સમીક્ષા માટે કેટલો સમય આપવો જોઈએ જેથી હું તેને વધુ અસરકારક રીતે યાદ રાખી શકું?
• કાર્યક્ષમ યાદ માટે મેમોરાઇઝેશન કાર્ડનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો
• કેસો જ્યાં તાત્કાલિક સમીક્ષા વધુ કાર્યક્ષમ છે.

આ લેખમાં, હું પરીક્ષણોનો ઉપયોગ કરીને કેવી રીતે શીખવું તે રજૂ કરીશ.
ખાસ કરીને, અમે ઓળખીશું કે સમીક્ષામાં ક્વિઝનો ઉપયોગ કરવો કેટલો અસરકારક છે.
હકીકતમાં, જો તમે સમાન સમય માટે અભ્યાસ કરો છો, તો તમે તેના વિના પરીક્ષણ અસર સાથે બમણા પોઇન્ટ મેળવી શકશો.

કઈ વધુ નફાકારક છે, ફક્ત વાંચવા માટેની સમીક્ષા અથવા પરીક્ષણ-શૈલીની સમીક્ષા?

કોઈપણ રીતે પરીક્ષણ શું છે?
એક સામાન્ય જવાબ એ હશે કે તમે અત્યાર સુધી જે શીખ્યા છો તે તમે કેટલી સારી રીતે સમજો છો તે ચકાસવાની તક છે.

જો પરીક્ષા માત્ર શૈક્ષણિક કૌશલ્યની ચકાસણી માટે હોય, તો પછી અલબત્ત પરીક્ષા લેવાની પોતાની પાસે શૈક્ષણિક કામગીરીમાં સુધારો કરવાની શક્તિ નથી.
જો કે, તાજેતરના સંશોધનોએ દર્શાવ્યું છે કે માત્ર એક પરીક્ષા લેવાથી શૈક્ષણિક કામગીરીમાં સુધારો થઈ શકે છે.
તદુપરાંત, જો તમે અસરકારક રીતે પરીક્ષણ કરો છો, તો તમે તમારા એકંદર અભ્યાસનો સમય ઘટાડી શકો છો અને હજી પણ ઉચ્ચ સ્કોર મેળવી શકો છો.

યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં એક સંશોધન જૂથ દ્વારા 2008 માં પ્રકાશિત પ્રયોગ અહીં છે.
Karpicke, J. D. & Roediger III, H. L. (2008) The critical importance of retrieval for learning.

પ્રાયોગિક પદ્ધતિઓ

આ પ્રયોગમાં, કોલેજના વિદ્યાર્થીઓ (અમેરિકનો) ને વિદેશી ભાષા શબ્દ (સ્વાહિલી) શીખવા અને ચકાસવા માટે પડકારવામાં આવ્યો હતો.
પ્રથમ, સ્વાહિલી શબ્દો અને તેમના અર્થ કોમ્પ્યુટર સ્ક્રીન પર રજૂ કરવામાં આવે છે.
વિદ્યાર્થીઓને યાદ રાખવા માટે સતત 40 શબ્દો અને તેમના અર્થ છે.
આ અભ્યાસ પૂર્ણ થયા પછી, એક પરીક્ષણ અનુસરશે.

પરીક્ષણમાં, સ્ક્રીન પર માત્ર સ્વાહિલી શબ્દો પ્રસ્તુત કરવામાં આવે છે, અને વિદ્યાર્થીઓ તેમના અર્થ કીબોર્ડ પર લખે છે.
આ ટેસ્ટમાં સરેરાશ સ્કોર 100 માંથી 30 હતો.

પ્રયોગમાં ભાગ લેનાર વિદ્યાર્થીઓને ત્યારબાદ નીચે પ્રમાણે ચાર જૂથોમાં વહેંચવામાં આવ્યા હતા, અને સ્વાહિલી ભાષાને પુનર્જ્ાન આપવામાં આવ્યું હતું અને વારંવાર ફરીથી પરીક્ષણ કરવામાં આવ્યું હતું.
અહીં ફરીથી શીખવું એટલે સમીક્ષા માટે શબ્દો અને તેમના અનુવાદોનું પુનરાવર્તન કરવું.
બીજી બાજુ, રીટેસ્ટમાં, તમે ફક્ત શબ્દ જોશો અને તેના અનુવાદનો જવાબ જાતે જ આપશો.
સારાંશમાં, રીલિઅરિંગ એ “ફક્ત વાંચવા માટે” સમીક્ષા પદ્ધતિનો ઉલ્લેખ કરે છે જે પરીક્ષણ ફોર્મેટનો ઉપયોગ કરતી નથી, જ્યારે પુનestપરીક્ષણ એ સમીક્ષા પદ્ધતિનો ઉલ્લેખ કરે છે જે ક્વિઝનો ઉપયોગ કરે છે.

આ ગ્રુપિંગ થોડું જટિલ લાગે છે, પરંતુ મુદ્દો એ છે કે ગ્રુપિંગ તમે છેલ્લા શબ્દો પર ખોટા જવાબ આપેલા શબ્દોનો અભ્યાસ કેવી રીતે કરો તેના પર આધારિત છે.
પ્રયોગ માટે લેવાયેલો સમય, અથવા કુલ અભ્યાસ સમય, ગ્રુપ 1 માટે કુદરતી રીતે સૌથી લાંબો અને ગ્રુપ 4 માટે સૌથી નાનો હતો.
ગ્રુપ 2 અને ગ્રુપ 3 લગભગ સમાન હતા.
પછી, એક અઠવાડિયા પછી, બધાએ “અંતિમ પરીક્ષા” લીધી.
ફાઇનલ ટેસ્ટમાં કયા ગ્રુપે શ્રેષ્ઠ સ્કોર કર્યો?

પ્રાયોગિક પરિણામો: સમાન સમયનો ઉપયોગ કરતાં પરીક્ષણ બમણું કાર્યક્ષમ છે.

જવાબ જૂથ 1 અને જૂથ 2 છે.
ગ્રુપ 1 એ તમામ શબ્દોનો ઘણી વખત અભ્યાસ કર્યો છે, તેથી તે આશ્ચર્યજનક નથી કે તેઓએ અંતિમ પરીક્ષામાં ઉચ્ચ સ્કોર કર્યા.
મુદ્દો એ છે કે ગ્રુપ 2 માટે ઓછા કુલ અભ્યાસ સમય સાથે પણ સ્કોર્સ ંચા હતા.
નોંધ કરો કે ગ્રુપ 2 નો કુલ અભ્યાસ સમય ગ્રુપ 1 ના 70% જેટલો જ છે.
ગ્રુપ 3, જેમણે ગ્રુપ 2 તરીકે અભ્યાસ કરવા જેટલો જ સમય વિતાવ્યો, તેણે માત્ર અડધો તેમજ ગ્રુપ 2 નો સ્કોર કર્યો.

બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, જો તમે રીલિઅરિંગ કરતાં વધુ સમય પુન retપરીક્ષણમાં પસાર કરો છો, તો જો તમે અભ્યાસ કરવા જેટલો જ સમય વિતાવશો તો તમારો સ્કોર ઘણો ંચો હશે.
આ પરિણામનો અર્થ એ છે કે પાઠ્યપુસ્તકો અને સંદર્ભ પુસ્તકો વાંચવું વિદ્યાર્થીઓને યાદ રાખવા માટે પૂરતું નથી.
સમીક્ષા કરવાની સૌથી કાર્યક્ષમ અને અસરકારક રીત એ છે કે પરીક્ષણનો ઉપયોગ કરવો અને માહિતીને જાતે યાદ કરવાનો પ્રયાસ કરવો.

ક્વિઝનો અસરકારક રીતે ઉપયોગ કરવાની યુક્તિઓ છે.

પહેલાથી જ ક્વિઝ લેવાની રહસ્યમય અસર વાસ્તવિક કસોટી પર તમારો સ્કોર વધારી શકે છે, જેને ટેકનિકલ શબ્દોમાં “ટેસ્ટ ઇફેક્ટ” કહેવામાં આવે છે.
તે માત્ર એક નામ છે, પરંતુ અન્ય ઘણા મનોવૈજ્ાનિક અભ્યાસો છે જેણે આ અસરને સાચી સાબિત કરી છે.
પરીક્ષણની અસરો લાંબા સમયથી જાણીતી છે, અને ગ્રીક ફિલસૂફ એરિસ્ટોટલે ધ્યાન દોર્યું કે વારંવાર યાદ કરવાથી યાદશક્તિ મજબૂત બને છે.

હવે એવું માનવામાં આવે છે કે ક્વિઝ દ્વારા પુનરાવર્તિત સમીક્ષા સંગ્રહિત યાદોને “પુનalપ્રાપ્ત” સ્વરૂપમાં રૂપાંતરિત કરી શકે છે.
જો તમે અમુક બાબતોને અગાઉથી યાદ કરી લો તો પણ, જો તે વાસ્તવિક કસોટી દરમિયાન ન આવે તો તેનો વધુ અર્થ થશે નહીં.
ટેસ્ટ ફોર્મેટમાં અભ્યાસ કરવાથી તમે તમારા મેમરી સ્ટોર્સમાંથી જે શીખ્યા છો તે મેળવવાનું સરળ બને છે.
શું તમને ક્યારેય એવો અનુભવ થયો છે કે જ્યાં તમે પહેલાથી કંઈક સારી રીતે યાદ રાખ્યું હોય, પરંતુ પરીક્ષાના દિવસે તે યાદ ન રાખી શક્યા હો, અને પછી પરીક્ષા પછી ઘરે જતા સમયે તમને યાદ આવે ત્યારે ખરાબ લાગ્યું?
આવો અનુભવ વાસ્તવમાં વિચિત્ર નથી.
આનું કારણ એ છે કે યાદ રાખવું અને યાદ કરવું એ મગજ માટે બે અલગ અલગ બાબતો છે.

તો સમીક્ષા માટે કેટલી ક્વિઝ આપવી જોઈએ?
શું એક સમય પૂરતો હશે?
અથવા મારે તેને વારંવાર પુનરાવર્તન કરવું જોઈએ?
જો હું ક્વિઝનું પુનરાવર્તન કરું, તો મારે તેને કેટલો સમય અવકાશમાં રાખવો જોઈએ?
અહીં એક પ્રયોગ છે જે પરીક્ષણોનો અસરકારક રીતે ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે પ્રશ્નને પડકાર આપે છે.
Pyc, M. A. & Rawson, K. A. (2009) Testing the retrieval effort hypothesis: Does greater difficulty correctly recalling information lead to higher levels of memory？

પ્રાયોગિક પદ્ધતિઓ

129 અમેરિકન કોલેજના વિદ્યાર્થીઓએ પ્રયોગમાં ભાગ લીધો હતો.
પ્રયોગમાં ભાગ લેનારાઓએ સૌપ્રથમ વિદેશી શબ્દોના અર્થને યાદ રાખવાનું શીખ્યા.
વિદ્યાર્થીઓએ શીખ્યા પછી તરત જ ક્વિઝ પર કામ કર્યું અને એક સપ્તાહ પછી અંતિમ પરીક્ષા આપવામાં આવી.
ક્વિઝ ઘણી જરૂરિયાતોમાં વહેંચાયેલી છે.
પ્રથમ શરત એ છે કે દરેક શબ્દ માટે દર મિનિટે અથવા દર છ મિનિટે એક ક્વિઝ હોવી જોઈએ.
ક્વિઝ વચ્ચે ટૂંકા અથવા લાંબા અંતરાલો વધુ સારા છે કે કેમ તે પ્રશ્નનો જવાબ આ છે.
બીજું, મેં નક્કી કર્યું કે ક્વિઝમાં મારે કેટલી વાર સાચો જવાબ આપવો જોઈએ.
સાચા જવાબોની સંખ્યા 3 છે તે શરત હેઠળ, જ્યારે તમે દરેક શબ્દ માટે દરેક ક્વિઝમાં 3 સાચા જવાબો મેળવશો ત્યારે તમે અભ્યાસ પૂર્ણ કરશો.
આ દરેક શબ્દ માટે કેટલી ક્વિઝ આપવી જોઈએ તે પ્રશ્નનો જવાબ આપવાનો છે.

પ્રાયોગિક પરિણામો

જ્યારે શબ્દના દેખાવ વચ્ચેનો અંતરાલ ટૂંકા (1 મિનિટ) કરતા લાંબો (6 મિનિટ) હતો, ત્યારે દુર્બળ લોકોએ વધુ સારું પ્રદર્શન કર્યું.
જ્યારે અંતરાલો ટૂંકા હતા, ત્યારે અંતિમ ટેસ્ટ સ્કોર લગભગ શૂન્ય હતો.
આ સૂચવે છે કે ક્વિઝ વચ્ચેનું અંતરાલ સૌથી મહત્વનું પરિબળ છે.
આ ઉપરાંત, જો કોઈ વિદ્યાર્થીએ ક્વિઝમાં પાંચથી વધુ સાચા જવાબો મેળવવાનું ચાલુ રાખ્યું હોય, તો વધુ પુનરાવર્તનથી અંતિમ પરીક્ષામાં તેના પ્રદર્શનમાં સુધારો થયો નથી.

પરીક્ષણો વચ્ચેનો અંતરાલ મુખ્ય છે.

પ્રયોગના પરિણામો દર્શાવે છે કે ક્વિઝ વચ્ચેનો અંતરાલ, એટલે કે 6 મિનિટ, અંતિમ પરીક્ષાનું પરિણામ વધુ સારું.
મારા આશ્ચર્યની વાત છે કે, જ્યારે ક્વિઝ વચ્ચેનો અંતરાલ એક મિનિટનો હતો, ત્યારે મને અંતિમ ટેસ્ટમાં લગભગ શૂન્ય મળ્યું.
જો શરતો સમાન હોય તો પણ, જેમ કે દરેક શબ્દનો 10 વાર સાચો જવાબ ન આવે ત્યાં સુધી ક્વિઝ લેવી, જો ક્વિઝ વચ્ચેનો અંતરાલ 1 મિનિટ કે 6 મિનિટનો હોય તો અંતિમ પરિણામો ખૂબ જ અલગ હશે.
અમને એ પણ જાણવા મળ્યું છે કે જો વિદ્યાર્થીઓએ ક્વિઝમાં લગભગ પાંચ વખત સાચો જવાબ આપ્યો હોય, તો આગળની ક્વિઝની અંતિમ પરીક્ષા પર કોઈ અસર થશે નહીં.

અસરકારક રીતે અભ્યાસ કરવા માટે તમારે શું જાણવાની જરૂર છે

• જો તમે સમીક્ષા કરતી વખતે પરીક્ષણ અસરનો ઉપયોગ કરો છો, તો તમે તમારા સ્કોરને અસરકારક રીતે સુધારી શકો છો.
• સમીક્ષા કરતી વખતે, ફક્ત પાઠ્યપુસ્તક અથવા નોંધો વાંચીને ધ્યાનમાં રાખવા માટે પૂરતું નથી.
• જો તમારી પાસે સમીક્ષા માટે ક્વિઝ છે, તો ક્વિઝ વચ્ચે થોડી જગ્યા છોડો.
• તમે જે શીખ્યા તે સમજી શકો ત્યારે તમે ક્વિઝ આપવાનું બંધ કરી શકો છો.