નિષ્કર્ષ
સૂતી વખતે નવા શીખ્યા શબ્દો સાંભળવું અસરકારક સાબિત થયું છે.
જો કે, શીખવાની અસર પ્રાપ્ત કરવાની શરતો છે.
- શબ્દો સાંભળવું એ એવા શબ્દો હોવા જોઈએ જે તમે પહેલાથી જ શીખ્યા છો.
- તે બિન-આરઇએમ sleepંઘ દરમિયાન છે કે જે શીખવાની અસરની અપેક્ષા કરી શકાય છે.
આ તકનીકનો અભ્યાસ કરવા માટેની ટીપ્સ
Sleepંઘ દરમિયાન સાંભળવું એ REM સિવાયની nonંઘ દરમિયાન સૌથી અસરકારક છે. ત્યાં કોઈ sleepંઘ નથી, જે સામાન્ય રીતે sleepંઘના પહેલા ભાગ દરમિયાન થાય છે.તેથી, ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે સૂઈ જાઓ છો, તો તેમની વચ્ચે પાસવર્ડો રમવાનો પ્રયાસ કરો.જો વોલ્યુમ ખૂબ વધારે છે, તો તમે જાગશો, તેથી વોલ્યુમ ઓછું સેટ કરો.ઉપરાંત, તમે જે શબ્દો શીખ્યા છે તે રમવા માટે ખૂબ કાળજી લેશો. જાણવાથી કોઈ અસર નથી થતી.
બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, આ શિક્ષણ પદ્ધતિનો ઉપયોગ સમીક્ષા પદ્ધતિ તરીકે થઈ શકે છે.આ એક સરળ શીખવાની પદ્ધતિ છે જે કોઈપણ કરી શકે છે, તેથી તેનો પ્રયાસ કરો.
સંશોધન પરિચય
| સંશોધન સંસ્થા | The Swiss universities of Zurich and Fribourg |
|---|---|
| વર્ષ અભ્યાસ પ્રકાશિત થયો હતો | 2014 |
| અવતરણ સ્ત્રોત | Schreiner & Rasch, 2014 |
સંશોધન પદ્ધતિ
ડચનો અભ્યાસ કરતા વિદ્યાર્થીઓ સાથે આ અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો હતો. પ્રયોગની પ્રક્રિયા નીચે મુજબ છે.
- સાંજે, જે નવા શબ્દો શીખે છે .10 બી
- વિદ્યાર્થીઓ સ્લીપ ગ્રુપ અને વેક જૂથોમાં વહેંચાયેલા છે.
- ડચ શબ્દો વગાડો અને બંને જૂથોને તે સાંભળવા દો.
- J બંને જૂથો શબ્દ મેમરી પરીક્ષણ લે છે. 2 બી
આ પ્રયોગ દ્વારા સંશોધકોએ તપાસ કરી કે સૂવાના સમયે સંભળાયેલા અવાજોની શીખવાની અસર છે કે કેમ.
સંશોધન પરિણામો
સ્લીપિંગ ગ્રૂપે જાગૃત જૂથ કરતાં વધુ સારું પ્રદર્શન કર્યું. ટૂંકમાં, થિસ્ટુડી સૂચવે છે કે sleepંઘ દરમિયાન સાંભળવું એ શીખવાની ક્ષમતા તરફ દોરી શકે છે.
આ સંશોધન પર મારો દ્રષ્ટિકોણ
આ અભ્યાસની તુલના .ંઘી રહેલા લોકો સાથે કરવામાં આવી હતી. તે પછી, હું અપેક્ષા રાખું છું કે વિષયોને જૂથમાં વહેંચવામાં આવશે, શબ્દો અને જૂથો સાંભળીને જે તેમને આગળ સમર્થન નહીં આપે. Sleepંઘ દરમિયાન સાંભળવું એ તકલીફ માટે અસરકારક છે તે શોધવા માટે.
