લાંબા ગાળાના ભણતર માટે વધારે અભ્યાસ ઓછો અસરકારક છે.

વર્ગખંડમાં મેં એકવાર શું સાંભળ્યું હતું તે મને યાદ નથી.

આપણે દરરોજ નવી વસ્તુઓ શીખીએ છીએ અને યાદ રાખીએ છીએ.
આને “ભણતર” કહેવામાં આવે છે.
શાળા પરીક્ષણો અને પ્રવેશ પરીક્ષાઓ તમે કેટલું શીખ્યા છો તે જાણવા માટે રચાયેલ છે.
ટેસ્ટમાં સારો સ્કોર મેળવવા માટે, તમે જે શીખ્યા તે યાદ રાખવાની જરૂર છે.
શિક્ષણ અને યાદશક્તિ શું છે?
વર્ગખંડમાં એકવાર સાંભળ્યા પછી મને કેમ યાદ નથી આવતું?
યાદ રાખવા માટે સમીક્ષા કરવી મહત્વપૂર્ણ છે.
જ્યારે તમે સમીક્ષા કરી રહ્યા છો, ત્યારે તમારા મનમાં શું ચાલી રહ્યું છે?
જો તમે કંઇક શીખો છો, તો પણ તમે તેને થોડા સમય પછી ભૂલી જશો.
હું આ કરવાનું કેવી રીતે યાદ રાખી શકું?
શીખવાના સિદ્ધાંતની દ્રષ્ટિએ, ભૂલી ન જવા માટે સમીક્ષા એ સૌથી મહત્વની વસ્તુ છે.
તો, શું હું માહિતી શીખતાની સાથે જ તેની સમીક્ષા કરું?
હકીકતમાં, જો તમે તરત જ તેની સમીક્ષા કરો છો, તો તમે ખૂબ જ અભ્યાસ કર્યો હશે, અને પરિણામે, તે હવે અસરકારક રહેશે નહીં.
આનો મતલબ શું થયો?
“ખૂબ ઓછો અભ્યાસ” જેવી વસ્તુ છે, પરંતુ શું “ખૂબ વધારે અભ્યાસ” જેવી વસ્તુ છે?
હકીકતમાં, તમારી પાસેની ઘણી અભ્યાસ સામગ્રી તમને “વધુ પડતો અભ્યાસ” કરવા માટે બનાવવામાં આવી છે.
સાવચેત રહો કે જો તમે શરૂઆતથી અંત સુધી બધી કસરતોને ક્રમમાં હલ કરો છો, તો તમે “ખૂબ વધારે અભ્યાસ” કર્યો હશે.

“વધારે પડતો અભ્યાસ” કરવાનો અર્થ શું છે?

“ખૂબ અભ્યાસ” માટે તકનીકી શબ્દ “સઘન શિક્ષણ” છે.
શીખવાનું કાર્ય સંપૂર્ણપણે સમજી ગયા પછી તરત જ સમાન અથવા સમાન કાર્યનો અભ્યાસ ચાલુ રાખવાની પ્રથાને “સઘન શિક્ષણ” કહેવામાં આવે છે.
ડ્રીલ્સ કે જેમાં વારંવાર સમાન કસરતોનું પુનરાવર્તન થાય છે તે વિદ્યાર્થીઓને ભણતર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે ઇરાદાપૂર્વક રચાયેલ છે.
આ એટલા માટે છે કારણ કે લાંબા સમયથી કહેવામાં આવ્યું છે કે તમે જે શીખ્યા છો તેને યાદ રાખવાની સૌથી અસરકારક રીત “એકાગ્ર શિક્ષણ” છે.
જો કે, 2005 માં હાથ ધરાયેલા મનોવૈજ્ાનિક પ્રયોગ દર્શાવે છે કે આ “કેન્દ્રિત શિક્ષણ” ની એક મર્યાદા છે.

શું ધ્યાન કેન્દ્રિત શિક્ષણ શક્ય તેટલા લાંબા સમય સુધી યાદ રાખવા માટે અસરકારક છે?

અહીં એક પ્રયોગ છે.
Rohrer, D., Taylor, K., Pashler, H., Wixted, J.T., & Cepeda, N.J. (2005) The effect of overlearning on long-term retention.

પ્રાયોગિક પદ્ધતિઓ

સઘન શિક્ષણ જૂથના સહભાગીઓએ એક કાર્ય કર્યું અને સમજ્યા પછી, તેઓએ સમાન સામગ્રી શીખવાનું ચાલુ રાખ્યું.
“વધુ શીખવું” ભાગ સઘન શિક્ષણ છે.
જે ગ્રૂપે સઘન અભ્યાસ કર્યો હતો તે ગ્રૂપે સઘન અભ્યાસ ન કરતા જૂથ કરતાં ચાર ગણી પ્રેક્ટિસ સમસ્યાઓ પૂર્ણ કરી.
શીખવાનું કાર્ય વિદેશી શહેરો અને દેશોના નામ યાદ રાખવાનું છે, અને શબ્દોના સંયોજનો અને તેમના અર્થોને યાદ રાખવાનું છે.
ઉદાહરણ તરીકે, મેં પુણે (શહેરનું નામ) – ભારત (દેશનું નામ) અને તરારા (શહેરનું નામ) – પેરુ (દેશનું નામ) નું સંયોજન શીખ્યા.
આ એક સરળ કાર્ય નથી કારણ કે તમારે ઘણા સંયોજનો યાદ રાખવા પડશે.
અભ્યાસ પછી, બંને જૂથોને એક અથવા ત્રણ અઠવાડિયાના અંતરાલ પછી એક પરીક્ષણ આપવામાં આવ્યું કે તેઓ કેટલું યાદ રાખે છે.
પ્રયોગમાં ભાગ લેનારા 130 યુનિવર્સિટીના વિદ્યાર્થીઓ હતા.

પ્રાયોગિક પરિણામો

જ્યારે અભ્યાસ અને કસોટી વચ્ચેનો અંતરાલ એક સપ્તાહનો હતો ત્યારે સઘન અભ્યાસની અસર સ્પષ્ટ દેખાતી હતી.
જો કે, જ્યારે ત્રણ અઠવાડિયા પછી પરીક્ષણ કરવામાં આવ્યું ત્યારે, જે જૂથએ સઘન અભ્યાસ કર્યો હતો અને જે જૂથએ સઘન અભ્યાસ કર્યો ન હતો તે જૂથમાં કોઈ તફાવત નહોતો.
બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, લાંબા સમય સુધી યાદ રાખવા માટે સઘન શિક્ષણ અસરકારક નથી.

3 અઠવાડિયા પછી, અસર અદૃશ્ય થઈ ગઈ!

આ પ્રયોગમાં, સઘન શિક્ષણ ધરાવતા ગ્રુપે સઘન શિક્ષણ વિના જૂથ કરતાં ચાર ગણી પ્રેક્ટિસ સમસ્યાઓ હલ કરી.
આ પ્રયત્નોના પરિણામો એક અઠવાડિયા પછી પરીક્ષણમાં સ્પષ્ટ દેખાતા હતા.
મારા ગ્રેડ સ્પષ્ટપણે સુધરી રહ્યા છે.
જો કે, જ્યારે ત્રણ અઠવાડિયા પછી પરીક્ષણ કરવામાં આવ્યું, ત્યારે મને આશ્ચર્ય થયું કે, સઘન અભ્યાસની અસરો સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ ગઈ હતી.
આ પરિણામ પરથી, એવું કહી શકાય કે સઘન અભ્યાસ કરનાર જૂથ વધુ ઝડપથી ભૂલી ગયું.
જ્યારે લાંબા સમય સુધી યાદ રાખવું અગત્યનું હોય છે, જેમ કે પરીક્ષાના અભ્યાસમાં, સઘન શિક્ષણ અસરકારક લાગતું નથી.સંજોગોવશાત્, આ પ્રયોગમાં વિદેશી શહેરોના નામ યાદ રાખવા જેવા યાદગાર કાર્યો સામેલ હતા.
જો તમે સંપૂર્ણપણે અલગ પ્રકારની સમસ્યા હલ કરી રહ્યા હો, તો શું તમે સમાન નિષ્કર્ષ કા drawશો, ગણિતની સમસ્યા કહો?
2006 માં સમાન સંશોધન જૂથ દ્વારા હાથ ધરવામાં આવેલા પ્રયોગો દર્શાવે છે કે ગણિતની સમસ્યાઓ હલ કરતી વખતે ધ્યાન કેન્દ્રિત શિક્ષણની પણ એક મર્યાદા છે.
હવે, જો ધ્યાન કેન્દ્રિત ભણતર અસરકારક ન હોય તો પણ, શું આપણે કશું ન કરતા શીખવામાં ધ્યાન ન આપતા સમય પસાર કરી શકીએ?
તે નથી.
પ્રયોગના પરિણામો વિશે નોંધવા જેવી એક બાબત એ છે કે ત્રણ સપ્તાહ પછી ટેસ્ટ સ્કોર બંને જૂથ માટે ક્યારેય સારા ન હતા.
આનો અર્થ એ છે કે સઘન અભ્યાસ કરતાં અલગ રીતે સમીક્ષા કરવી વધુ સારી છે.

અસરકારક રીતે અભ્યાસ કરવા માટે તમારે શું જાણવાની જરૂર છે

જો તમે પરીક્ષાઓ અને અન્ય હેતુઓ માટે શક્ય હોય ત્યાં સુધી યાદ રાખવા માંગતા હોવ તો શીખ્યા પછી તરત જ સમીક્ષા કરવી એ શીખવાની અસરકારક રીત નથી.