આહારએકાગ્રતા સુધારવા માટે ફૂડ ડાયરી સૌથી શક્તિશાળી ઉપાય છે. ખાવાની મજબૂત ટેવો કેવી રીતે બનાવવી કે જેનાથી તમે જંકી ફૂડ્સ પર તમારા રનનું નિયંત્રણ ગુમાવવાની શક્યતા ઓછી કરી શકો.અગાઉના ...27.08.2021આહાર