આહારએકાગ્રતા સુધારવા માટે ફૂડ ડાયરી સૌથી શક્તિશાળી ઉપાય છે. ખાવાની મજબૂત ટેવો કેવી રીતે બનાવવી કે જેનાથી તમે જંકી ફૂડ્સ પર તમારા રનનું નિયંત્રણ ગુમાવવાની શક્યતા ઓછી કરી શકો.અગાઉના ...27.08.2021આહાર
આહારજાદુઈ આહાર જે માત્ર ખાવાથી મગજના કાર્યમાં સુધારો કરે છે આ લેખમાં, હું તમને બતાવીશ કે તમારી એકાગ્રતા સુધારવા માટે કેવી રીતે ખાવું.એકાગ્રતા સંબંધિત પૂર્વશરત તરીકે તમારે જે જાણવાન...27.08.2021આહાર