તે જ દિવસે સમીક્ષા કરવી ભૂલ હતી! સમીક્ષા માટે વૈજ્ scientાનિક રીતે યોગ્ય સમય

આ વિભાગ સમજાવે છે કે કેવી રીતે કાર્યક્ષમ રીતે તમારા લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરવા માટે અભ્યાસ કરવો.
આ થીમ સમીક્ષાના સમય વિશે પણ છે.
કૃપા કરીને તેને અગાઉના લેખ સાથે તપાસો.
の し し ぎ は 、 長期 的 な 学習 に 効果 で で は り ま

જો તમે તરત જ તેની સમીક્ષા કરો તો નહીં.

સઘન શિક્ષણ એ અભ્યાસ કરવાની એક પદ્ધતિ છે જેમાં તમે જે શીખ્યા છો તેની તુરંત સમીક્ષા કરવાનો સમાવેશ થાય છે.
જો તમે આજે જે શીખ્યા છો તેના પર આવતીકાલે તમારી પરીક્ષા છે, તો આ ખૂબ સારી રીતે કામ કરશે.
તેથી, જો પરીક્ષણ પહેલા હજુ સમય છે, તો તમારે કેવી રીતે સમીક્ષા કરવી જોઈએ?
ઉપરાંત, જો મારી પાસે સમીક્ષા કરવા માટે ખૂબ મોટો વિસ્તાર હોય, જેમ કે પ્રવેશ પરીક્ષા હોય તો મારે શું કરવું જોઈએ?
પરીક્ષણના સંપૂર્ણ અવકાશની સમીક્ષા કરવી અશક્ય છે, તેથી તમારે સમીક્ષા માટે એક યોજના બનાવવાની જરૂર છે.
કાર્યક્ષમ સમીક્ષા માટે આયોજન કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત કઈ છે?
અહીં એક મનોવૈજ્ experimentાનિક પ્રયોગ છે જે આ સમસ્યાને હલ કરે છે.
તે 2008 માં યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં એક સંશોધન જૂથ દ્વારા પ્રકાશિત કરવામાં આવ્યું હતું.
Cepeda, N. J., Vul, E., Rohrer, D., Wixted, J. T. & Pashler, H. P. (2008) Spacing effects in learning: A temporal ridgeline of optimal retention

પ્રયોગમાં સહભાગીઓએ પહેલા ઇતિહાસ અને અન્ય માહિતીને યાદ રાખવાનું શીખ્યા, અને પછી થોડા સમય પછી તેની સમીક્ષા કરી.
શીખવા અને સમીક્ષા વચ્ચેના અંતરાલને “અંતરાલ 1” કહેવામાં આવે છે.
થોડા વધુ સમય પછી, અમે તેમને પ્રશ્નોના જવાબો કેટલી સારી રીતે યાદ છે તે જોવા માટે એક પરીક્ષણ આપ્યું.
સમીક્ષા અને પરીક્ષણ વચ્ચેના અંતરાલને “અંતરાલ 2” કહેવામાં આવે છે.
જ્યારે અંતરાલ 1 અને અંતરાલ 2 સમાન હોય ત્યારે શ્રેષ્ઠ ટેસ્ટ સ્કોર શું છે?
પરિણામોને જોતા, સૌ પ્રથમ, આપણે જોઈ શકીએ છીએ કે અંતરાલ 2 ની લંબાઈને ધ્યાનમાં લીધા વિના, સમીક્ષાની અસર ઓછામાં ઓછી હોય છે જ્યારે અંતરાલ 1 0 દિવસ હોય, એટલે કે, સઘન શિક્ષણ જ્યાં શીખવું અને સમીક્ષા સતત કરવામાં આવે છે.
પરિણામોનું સૌથી અગત્યનું પાસું એ છે કે ટેસ્ટ સ્કોર્સ વધુ સારા થાય છે કારણ કે અંતરાલ 1 લાંબો થાય છે, અને પછી ચોક્કસ બિંદુ પછી ધીમે ધીમે નીચું આવે છે.
જ્યારે અંતરાલ 2 5 દિવસ છે, વલણ વધુ સ્પષ્ટ છે.
ચોક્કસ યોગ્ય સમય અંતરાલ પછી સમીક્ષાને “વિતરિત શિક્ષણ” કહેવામાં આવે છે.
આ શીખવાની પદ્ધતિ સાથે ટેસ્ટ સ્કોર્સમાં સુધારા માટે તકનીકી શબ્દને વિવિધતા અસર કહેવામાં આવે છે.

સમીક્ષા કરવા માટે શ્રેષ્ઠ સમય પર સંશોધન કરો

પ્રાયોગિક પદ્ધતિઓ

પ્રયોગમાં સહભાગીઓને historicalતિહાસિક હકીકતો (કુલ 32 પ્રશ્નો) યાદ રાખવા માટે કહેવામાં આવ્યું હતું.
મેં સામગ્રી શીખ્યા પછી થોડા સમય પછી તેની સમીક્ષા કરી.
શીખવા અને સમીક્ષા વચ્ચેનો સમય “અંતરાલ 1” તરીકે ઓળખાતો હતો અને 0 થી 105 દિવસનો હતો.
સમીક્ષામાં, અમે ચોક્કસ સમાન સમસ્યાનો અભ્યાસ કર્યો.
સમીક્ષા પછી થોડો સમય, મને કેટલું યાદ છે તે જોવા માટે એક પરીક્ષણ આપવામાં આવ્યું હતું.
સમીક્ષા અને પરીક્ષણ વચ્ચેનો સમય “અંતરાલ 2” તરીકે ઓળખાતો હતો અને 7 દિવસ અને 35 દિવસનો હતો.
વિવિધ દેશોના કુલ 1,354 લોકોએ ઇન્ટરનેટ દ્વારા પ્રયોગમાં ભાગ લીધો હતો.
સહભાગીઓને અંતરાલ 1 અને અંતરાલ 2 ની લંબાઈ અનુસાર જૂથોમાં વહેંચવામાં આવ્યા હતા.

પ્રાયોગિક પરિણામો

આડી ધરી અંતરાલ 1 છે, એટલે કે, તમે સમીક્ષા કરવાનું શરૂ કરો ત્યાં સુધી દિવસોની સંખ્યા.
Verticalભી ધરી પરીક્ષણ સ્કોર્સ છે.
ગ્રાફ 7 દિવસના અંતરાલ 2 (સમીક્ષા અને પરીક્ષણ વચ્ચેના દિવસોની સંખ્યા) અને 35 દિવસના અંતરાલ 2 સાથે જૂથનો સ્કોર દર્શાવે છે.
જ્યારે પરીક્ષા 7 દિવસ દૂર હતી, વિદ્યાર્થીઓ થોડા દિવસોમાં સમીક્ષા કરે તો ઉચ્ચ સ્કોર કરે છે, અને જ્યારે પરીક્ષણ 35 દિવસ દૂર હોય ત્યારે, વિદ્યાર્થીઓ 10 દિવસ પછી સમીક્ષા કરે તો ઉચ્ચ સ્કોર કરે છે.
જ્યારે અંતરાલ 1 “0 દિવસ” હતો, એટલે કે, શીખ્યા પછી તાત્કાલિક સમીક્ષા સાથે સઘન શિક્ષણ, તે ઓછામાં ઓછું અસરકારક હતું.

1: 5 કાયદો

સૌથી વધુ ટેસ્ટ સ્કોર મેળવવા માટે (અંતરાલ 1) સમીક્ષા કરવાનો શ્રેષ્ઠ સમય ક્યારે છે?
જવાબ એ છે કે અંતરાલ 1 અને અંતરાલ 2, જ્યાં સારા સ્કોર મેળવવામાં આવે છે, તે એકબીજા સાથે સંબંધિત છે.
બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, જો સમીક્ષા અને પરીક્ષણ (અંતરાલ 2) વચ્ચેનો અંતરાલ બદલાય છે, તો અભ્યાસ અને સમીક્ષા (અંતરાલ 1) વચ્ચેનો અંતરાલ પણ બદલાશે.
પરિણામી ગ્રાફમાંથી, આપણે જોઈ શકીએ છીએ કે અંતરાલ 1 થી અંતરાલ 2 નો ગુણોત્તર લગભગ 1: 5 હોવો જોઈએ.
પરિણામી ગ્રાફમાંથી એક વધુ મહત્વની બાબત વાંચી શકાય છે.
આનો અર્થ એ છે કે જો તમે સમીક્ષા કરવાનો શ્રેષ્ઠ સમય ચૂકી ગયા હોવ તો પણ, સમીક્ષાના ફાયદા વિશાળ હોઈ શકે છે.
જો પરીક્ષણ સમીક્ષાના 35 દિવસ પછી થાય છે, તો શીખ્યા પછી લગભગ 10 દિવસની સમીક્ષા સૌથી અસરકારક છે.
જો કે, જો તમે 20 દિવસ પછી તેની સમીક્ષા કરો, તો પણ તમે વ્યાજબી રીતે ઉચ્ચ સ્કોર મેળવી શકો છો.
આ “વિખેરી નાખવાની અસર” છે.

તમારે તેની ચિંતા કરવાની જરૂર છે કે પહેલા તેની સમીક્ષા ક્યારે કરવી.

જો મારી પાસે પરીક્ષા પહેલા સમીક્ષા કરવાની ઘણી તક છે, તો મારે ક્યારે કરવું જોઈએ?
ભૂતકાળમાં, એવું માનવામાં આવતું હતું કે સમીક્ષા વધુ અસરકારક છે જો તે સમાન અંતર કરતાં ક્રમિક અંતરાલમાં કરવામાં આવે.
આ એટલા માટે છે કારણ કે મારી વૃત્તિએ મને કહ્યું હતું કે જ્યારે સામગ્રીની મારી સમજણ અને યાદશક્તિ અસ્પષ્ટ હોય ત્યારે મારે વારંવાર સમીક્ષા કરવી જોઈએ, અને જ્યારે સામગ્રી વિશેની મારી સમજણ વધી જાય ત્યારે મારે વધુ વારંવાર સમીક્ષા કરવી જોઈએ.
જો કે, 2007 માં હાથ ધરવામાં આવેલા એક પ્રયોગે દર્શાવ્યું હતું કે “સમીક્ષાઓ વચ્ચે અંતરાલ વધારતી ક્રમિક સમીક્ષા પદ્ધતિ સારી છે” તે પરંપરાગત વિચાર સાચો નથી.
નીચેના અભ્યાસના પરિણામો જુઓ.
Karpicke, J. D. & Roediger III, H. L. (2007) Expanding retrieval practice promotes short-term retention, but equally spaced retrieval enhances long-term retention.
આ અભ્યાસ તુલના કરે છે કે સમીક્ષાઓ વચ્ચેનો અંતરાલ ધીમે ધીમે અથવા સમાન રીતે વધારવો વધુ સારું છે.
મુદ્દો એ છે કે મેં છેલ્લી સમીક્ષા (= ક્વિઝ 3) અને અંતિમ પરીક્ષા વચ્ચેનો અંતરાલ બદલ્યો.
જ્યારે અંતિમ પરીક્ષણ સુધીનો સમય ટૂંકો (10 મિનિટ) હતો, ત્યારે “ક્રમિક અંતરાલ વધારવાની પદ્ધતિ” વધુ અસરકારક હતી.

જો કે, જ્યારે અંતિમ પરીક્ષા બે દિવસ પછી આપવામાં આવી હતી, ત્યારે જાણવા મળ્યું હતું કે “સમાન અંતરની સમીક્ષા પદ્ધતિ” વધુ અસરકારક હતી, એટલે કે, વિદ્યાર્થીઓ અંતિમ પરીક્ષામાં ઉચ્ચ સ્કોર મેળવવામાં સક્ષમ હતા.
“નિષ્કર્ષ એ છે કે જો તમે ધીમે ધીમે અંતરાલો વધારશો તો તમે અંતરાલો પર સમીક્ષા કરશો તો તમે લાંબા સમય સુધી યાદ રાખશો.
સમાનરૂપે સમીક્ષા કરવી શા માટે વધુ સારું છે?
હકીકતમાં, પ્રથમ સમીક્ષાનો સમય ચાવીરૂપ હતો.
શીખવાની અને પ્રથમ સમીક્ષા (ક્વિઝ 1) વચ્ચેના સમયને જોતા, “સમ સમીક્ષા” પદ્ધતિ “ક્રમિક સમીક્ષા” પદ્ધતિ કરતાં લાંબી છે.
સઘન અભ્યાસ, જ્યાં વિદ્યાર્થીઓ ભણ્યા પછી તરત જ સમીક્ષા કરે છે, તે સૌથી તાજેતરની પરીક્ષા માટે અસરકારક હોઇ શકે છે, પરંતુ ભવિષ્યની પરીક્ષાઓ કે જેમ કે પ્રવેશ પરીક્ષાઓ અથવા પ્રમાણપત્ર પરીક્ષાઓ માટે આગળ નહીં.
“ક્રમિક અંતરાલ પદ્ધતિ” ની આ સઘન શિક્ષણ અસર હતી, જે અંતિમ પરીક્ષા પહેલાનો સમય વધારવામાં આવ્યો ત્યારે નબળી પડી હતી.

શ્રેષ્ઠ સમીક્ષા અંતરાલો પર સંશોધન

પ્રાયોગિક પદ્ધતિઓ

પ્રયોગમાં ભાગ લેનારાઓએ શબ્દો યાદ રાખવાનું શીખ્યા.
તે પછી, સમયાંતરે સમીક્ષા માટે ત્રણ ક્વિઝ આપવામાં આવી હતી.
અંતિમ પરીક્ષા ત્રીજી ક્વિઝ પછી દસ મિનિટ અથવા બે દિવસ પછી આપવામાં આવી હતી.
સમીક્ષા અંતરાલો 1-5-9 (ધીમે ધીમે વધતા) અથવા 3-3-3 (સમાનરૂપે વિતરિત) પર સેટ કરવામાં આવ્યા હતા.
સંખ્યાઓ દિવસોની સંખ્યા દર્શાવે છે.

પ્રાયોગિક પરિણામો

જે કિસ્સામાં છેલ્લી સમીક્ષા (ક્વિઝ 3) અને અંતિમ પરીક્ષા વચ્ચે બે દિવસ હતા, ત્યાં “સમીક્ષાઓ વચ્ચે અંતરાલ વધારવા” કરતા “સમીક્ષા સમાનરૂપે” પદ્ધતિ (5-5-5) નો ઉપયોગ કરીને અંતિમ પરીક્ષણનો સ્કોર વધારે હતો. પદ્ધતિ (1-5-9).

અસરકારક રીતે અભ્યાસ કરવા માટે તમારે શું જાણવાની જરૂર છે

• વિકેન્દ્રિત શિક્ષણ “થોડા સમય પછી સમીક્ષા કરવાની સૌથી અસરકારક રીત છે.
• “પ્રથમ અભ્યાસથી પ્રથમ સમીક્ષા” અને “પરીક્ષણ માટે પ્રથમ સમીક્ષા” વચ્ચેનો શ્રેષ્ઠ ગુણોત્તર 1: 5 છે.
• બીજી અને પછીની સમીક્ષાઓ પરીક્ષણ સુધી સમાનરૂપે થવી જોઈએ.